Le pratiche del lunedì mattina
Dal 1 settembre riprenderanno le pratiche del lunedì mattina, un tempo condiviso in cui incontrare il proprio mondo interiore e sviluppare presenza.
Ogni lunedì iniziamo insieme la settimana, con una meditazione guidata di 20/30 minuti, alle 7,30, tramite zoom.
Non è necessaria alcuna esperienza pregressa, solo una connessione Internet e il desiderio di essere più presenti e autentici nella propria vita e nella relazione con se stessi e con gli altri.
Gruppo terapeutico per adolescenti
La terapia di gruppo permette di affrontare tematiche tipiche dell’età, tabù, domande, e sofferenze, disagi, sintomi, in un clima di non giudizio e supporto reciproco che crea un senso di appartenenza raro e prezioso.
Per partecipare, è necessario fare una più sedute preliminari individuali per comprendere se è la strada adeguata per la persona e se quel gruppo specifico possa rappresentare il contesto adatto.
La composizione del gruppo è basata sull’età e sulle caratteristiche personali.
Il gruppo si incontra il venerdì pomeriggio e ci si può iscrivere solamente all’intero percorso.
26 settembre
10 ottobre
24 ottobre
14 novembre
21 novembre
5 dicembre
19 dicembre
Radicarsi Nel Cuore
Laboratori in piccolo gruppo, durante i quai sviluppare consapevolezza e ascolto profondo.
Attraverso pratiche corporee, é possibile raggiungere uno stato di presenza incarnata, in cui esplorare i propri vissuti e relazionarsi agli altri in modo autentico, ri-trovando energia vitale.
Incontri adatti a tutti, non servono esperienze pregresse.
Il sabato mattina, si può partecipare al singolo incontro o con costanza.
27 settembre h.11,15-12,45
25 ottobre h. 11,15-12,45
13 dicembre h. 11,15-12,45
Genitori (non) si nasce
Serate dedicate ai genitori di adolescenti, per creare un tempo di condivisione e confronto sulle tematiche che quest’età attiva e sulle modalità di relazione che si possono sperimentare.
Particolare spazio viene dedicato al vissuto degli adulti, per trovare modi personali ed efficaci per imparare a gestirlo, che si tratti di paure, resistenze, frustrazioni o rabbia.
Il mercoledì sera h.18,30-20, si può partecipare al singolo incontro, anche se è consigliata la costanza durante l’anno. Gli incontri saranno ogni mese e mezzo circa.
29 ottobre
10 dicembre
Ritiro "Pienamente vivi"
Un weekend in cui immergersi nella natura e staccare dalla routine per prendersi cura di sé e ritrovare consapevolezza ed energia.
Durante il ritiro verranno proposte attività corporee ed espressive, pratiche contemplative individuali e in relazione, per riscoprire la connessione con noi stessi e con gli altri in modo autentico e libero.
Da venerdì 7 novembre h.17 a domenica 9 novembre h.16
Presso il Centro Armonia, Cascina Valgomio
Moncucco T.se (AT)
Le routine che curano
Una serata in cui parleremo di ritualità e abitudini salva-vita, in particolare per il passaggio verso la stagione autunnale.
Faremo esperienza e vedremo insieme come depurare il corpo e la mente per fare spazio al raccoglimento e alla tranquillità.
Proporremo ricette, attività e abitudini che ciascuno potrà integrare nella propria vita quotidiana, secondo i propri gusti.