Iniziare un percorso terapeutico è un atto di fiducia, verso l’altro ma soprattutto verso se stessi. Fiducia nelle proprie possibilità e nel cambiamento.

La psicoterapia è un processo di esplorazione profonda, che aiuta a dare senso a emozioni, esperienze e relazioni.

Attraverso la relazione terapeutica, è possibile trasformare disagi emotivi, blocchi e ferite in nuove risorse e consapevolezze.

L’approccio che utilizzo è quello della Psicoterapia della Gestalt, con alcune influenze provenienti dalla bioenergetica e dall’approccio contemplativo. Oltre a questi ambiti ho approfondito lo studio dello yoga, la meditazione di consapevolezza e l’uso di tecniche espressive, come l’arte-terapia e il movimento consapevole.

Un approccio esperienziale e relazionale.

La terapia non si basa solo sulle parole, ma sul linguaggio del corpo, sui silenzi, sull’esperienza vissuta nel qui e ora. È nel rapporto autentico tra terapeuta e paziente che avviene il cambiamento.

Durante le sedute, ogni emozione ha spazio: rabbia, gioia, paura, curiosità... Ogni vissuto è accolto, sostenuto e trasformato in possibilità di crescita. Questo rende il percorso efficace anche per coppie e famiglie che attraversano momenti di crisi o ricerca di nuovi equilibri.

Uno spazio sicuro per essere sé stessi

Non è la comprensione razionale a guarire, ma il sentirsi accolti e riconosciuti. In terapia costruiamo insieme nuove narrazioni e modi di stare al mondo, risvegliando risorse interiori, sensibilità e talenti.

Il mio ruolo è accompagnarti con presenza, ascolto e compassione, per co-creare uno spazio in cui poter riscoprire chi sei, con autenticità.